Cấu trúc của đĩa đệm
Đĩa đệm là lớp đệm nằm giữa các đốt sống của cột sống, có nhiệm vụ hấp thụ lực sốc và giữ cho cột sống linh hoạt.
Mỗi đĩa đệm gồm hai phần chính: vòng sợi bên ngoài (một lớp bảo vệ cứng chắc) và nhân nhầy bên trong (mềm và giống như thạch, có khả năng đàn hồi).
1. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm, chủ yếu bao gồm:
Thoái hóa tự nhiên của cơ thể:
Khi lớn tuổi, đĩa đệm bắt đầu mất nước, trở nên kém linh hoạt và dễ tổn thương hơn.
Các vòng sợi bên ngoài của đĩa đệm có thể yếu đi, dẫn đến tình trạng nứt vỡ và cho phép nhân nhầy thoát ra.
Chấn thương hoặc tai nạn:
Các cú va chạm mạnh trong tai nạn giao thông, lao động hoặc thể thao có thể gây ra tổn thương đĩa đệm, dẫn đến thoát vị.
Hoạt động quá mức hoặc sai tư thế:
Nâng vật nặng không đúng cách hoặc ngồi lâu với tư thế xấu có thể tạo áp lực lên cột sống và làm tổn thương đĩa đệm.
Thừa cân, béo phì:
Trọng lượng cơ thể dư thừa gây áp lực lên cột sống, đặc biệt là vùng lưng dưới, làm tăng nguy cơ thoát vị.
Di truyền:
Một số người có yếu tố di truyền làm tăng nguy cơ thoái hóa đĩa đệm hoặc mắc các vấn đề về cột sống.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh:
Hút thuốc lá có thể làm giảm lượng oxy cung cấp cho đĩa đệm, khiến chúng dễ bị thoái hóa.
2. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm có thể thay đổi tùy theo vị trí đĩa đệm bị tổn thương và mức độ chèn ép lên các dây thần kinh. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
Đau lưng dưới (thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng):
Đau âm ỉ hoặc đau nhói ở lưng dưới, có thể lan xuống hông, đùi và chân (thần kinh tọa).
Đau tăng khi vận động, cúi người, nâng đồ nặng hoặc ngồi lâu.
Đau cổ (thoát vị đĩa đệm cột sống cổ):
Đau nhức ở cổ, vai và có thể lan xuống cánh tay.
Có thể kèm theo tê bì hoặc yếu cơ ở cánh tay, bàn tay.
Tê bì hoặc yếu cơ:
Vùng cơ thể bị dây thần kinh chèn ép có thể bị tê, giảm cảm giác hoặc yếu cơ, làm hạn chế khả năng vận động.
Mất cảm giác, mất kiểm soát tiểu tiện:
Trong trường hợp nặng, người bệnh có thể mất cảm giác vùng mông, đùi trong, kèm theo mất kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện (hội chứng đuôi ngựa).
3. PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, có nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm từ bảo tồn đến phẫu thuật.
Điều trị bảo tồn (không phẫu thuật): Thì Nắn chỉnh chiropractic là phương pháp hiệu quả và được nhiều bệnh nhân áp dụng nhất , vì không xâm lấn, không phẫu thuật, tiết kiệm được 80% chi phí, hết bệnh là khỏe đến già
Nắn chỉnh Chiropractic tập vật lý trị liệu:
Phương pháp nắn chỉnh xương khớp chiropractic: Nhằm điều chỉnh lại các khớp và đĩa đệm, giúp giảm đau và cải thiện chức năng vận động.
Các bài tập tăng cường cơ lưng và cơ bụng: Giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và cột sống.
Phương pháp kéo giãn cột sống: Giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và các dây thần kinh bị chèn ép.
Nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động:
Tránh các hoạt động nặng hoặc tư thế gây áp lực lên cột sống.
Nghỉ ngơi trong tư thế thoải mái, nhưng không nên nằm quá nhiều để tránh cứng cơ và giảm khả năng hồi phục.
Sử dụng thuốc:
Thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Giảm viêm và đau.
Thuốc giãn cơ: Giúp giảm co thắt cơ liên quan đến cơn đau.
Thuốc giảm đau thần kinh: Được sử dụng nếu đau do dây thần kinh bị chèn ép.
Tiêm steroid:
Tiêm ngoài màng cứng: Thuốc chống viêm có thể được tiêm vào vùng bị tổn thương để giảm viêm và đau. Đây là một biện pháp ngắn hạn giúp giảm triệu chứng nhanh chóng.
Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm (trong trường hợp nặng):
Nếu các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả hoặc tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng (mất khả năng vận động, mất kiểm soát tiểu tiện), phẫu thuật có thể được xem xét.
4. PHÒNG NGỪA HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH THOÁT VỊ
Duy trì tư thế đúng: Giữ lưng thẳng khi ngồi, đứng, hoặc nâng vật nặng để tránh gây áp lực lên cột sống.
Tập thể dục đều đặn: Thực hiện các bài tập giúp tăng cường cơ lưng, cơ bụng và cơ chân để hỗ trợ cột sống.
Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân để giảm áp lực lên cột sống.
Tránh hút thuốc: Hút thuốc có thể làm giảm lưu lượng máu và oxy đến đĩa đệm, dẫn đến thoái hóa nhanh hơn.
Nâng vật nặng đúng cách: Khi nâng vật nặng, hãy dùng lực từ chân thay vì cúi người và dùng lưng để tránh gây hại cho cột sống.
Kết luận
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý phổ biến nhưng có thể điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách. Điều quan trọng là duy trì lối sống lành mạnh, chăm sóc cột sống và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để tránh nguy cơ mắc bệnh hoặc tái phát. Bị nhẹ hoặc nặng thì điều trị nắn chỉnh chiropractic đều hiệu quả, nhẹ thì đề phòng nặng thì điều trị tận gốc, h ãychọn cho mình 1 phòng khám mà chi phí rẻ, bác sĩ giỏi điều trị hiệu quả và có tâm thì bạn sẽ khỏi bệnh và hài lòng, để đặt được điều này thì hãy nhanh tay ghé phòng khám DR.LOAN CHIRO
Để tránh mất thời, gian bệnh trở nặng, tốn kém nhiều chi phí, hãy đến ngay phòng khám cơ xương khớp DR.LOAN CHIROPRACTIC để được tư vấn và thăm khám đưa ra phát đồ điều trị độc quyền, điều trị bệnh hiệu quả nhất. Với đội ngủ y bác sĩ tận tâm và chuyên môn cao tự hào về kim chỉ nam ( Dù bạn đã điều trị nhiều nơi không hiệu quả thì đến với DR.LOAN CHIRO bạn sẽ khỏi bệnh)
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Hotline: 0774.666.628 - 0862.818.839
Địa chỉ phòng khám:
CN1: Số 94 Nguyễn Hữu Dật, P. Tây Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM.
Giờ làm việc:
Từ thứ 2 - thứ 7 (8h00 - 20h00)
Chủ nhật (8h00 - 17h00)
Nguồn ghi soạn thảo ĐÚC KẾT bởi đội ngủ y bác sĩ phòng khám Dr.Loan Chiro
Xin cảm ơn
