Đau cổ vai gáy là tình trạng co thắt ở các cơ , dây chằng vùng cổ, hoặc các đốt sống cổ bị sai lệch dẫn đến chèn ép động mạch cảnh máu không lưu thông gây đau nhức và khó chịu ở vùng cổ, vai gáy. Đây là 1 dạng rối loạn cơ xương khớp phổ biến hiện nay mà nhiều người mắc phải kể cả người trẻ và người lớn tuổi đều mắc phải. do thói quen sinh hoạt sai tư thế, hoặc do bệnh lý về cột sống.
1. NGUYÊN NHÂN ĐAU CỔ VAI GÁY:
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau cổ vai gáy, từ các thoái quen sinh hoạt hằng ngày đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn.
- Thoái hóa đốt sống cổ: Khi cột sống cổ bị thoái hóa, các đĩa đệm mất đi độ đàn hồi, vận động kém kinh hoạt gây đau và khó cử động.
- Ngồi sai tư thế: Ngồi làm vhoặc tập trung trong tư thế cúi đầu, gù lưng trong thời gian dài gây áp lực lên cơ cổ và lưng
- Chấn thương: Các chấn thương do tai nạn hoặc va đập mạnh ào vùng cổ và vai cũng là nguyên nhân gây đau nhức
- Thoát vị đĩa đệm cổ: Đĩa đệm cột sống cổ bị thoát vị và chèn ép vào dây thần kinh gây đau và tê ở tay và vai.
- Thiếu màu nuôi dưỡng vùng cổ: Lưu thông máu kém, đặc biệt khi tiếp xúc với thòi tiết lạnh, có thể gây đau và co cứng các cơ.
- Căng thẳng , stresss: Áp lức về tinh thần có thể làm co cứng vùng cơ bắp cổ và vai, gây đau nhức.
2. TRIỆU CHỨNG CỦA ĐAU CỔ VAI GÁY:
- Đau và cứng vùng cổ, vai và gáy: Cơn đau có thể từ nhẹ đến nặng, và cứng cổ khiến việc quay đầu trở nên khó khăn.
- Tê hoặc yếu tay: Nếu có sự chèn ép dây thần kinh, người bệnh có thể cảm thấy tê, yếu hoặc đau lan xuống cánh tay và ngón tay. Nặng hơn là tê bì mất cảm giác.
- Đau đầu: Đau cổ vai gáy có thể gây ra các cơn đau dâud, đặc biệt là đau ở phía sau đầu hoặc đau lan trên đỉnh đầu.
- Khó khăn khi vận động: Cử động như xoay cổ, nâng vật, hoặc ngữa đầu ra sau có thể gây khó khăn.
3. BIẾN CHỨNG CỦA ĐAU CỔ VAI GÁY:
- Chèn ép dây thần kinh: Nếu không điều trị, tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng hơn, gây chèn ép dây thần kinh kéo dài và có thể dẫn đến yếu tay, hoặc mất cảm giác nặng hơn thì bại liệt.
- Thoái hóa cột sống cổ: Nếu thoái hóa cột sống nặng, có thể gây biến dạng cột sống và ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.
- Rối loạn cảm giác vận động: Có thể gây yếu cơ hoặc mất chức năng ở tay và chân nếu có sự tổn thương lớn đến dây thần kinh và tủy sống.
- Rối loạn giất ngủ: Cảmgiác có thể làm mất ngủ, gây rối loan giất ngủ.
4. CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐAU CỔ VAI GÁY
- Vật lý trị liệu, CHIROPRACTIC tại DR.LOAN CHIRO: Các bài tập giãn cơ, xoa bóp, kéo dãn cột sống giúp giảm căng cơ và tăng cường lưu thông máu. Tại DR.LOAN CHIRO bác sĩ sẽ thăm khám kiểm tra tình trạng bệnh lý của bệnh trực tiếp và đưa ra phát đồ điều trị đúng chuẩn với bệnh lý, vi chỉnh những đốt xương sai lệch về lại vị trí trung tâm không còn chèn ép đĩa đệm lên dây thần kinh, từ đó giúp cho bệnh không tái đi tái lại nhiều lần.
- Châm cứu và bấm huyệt: Phương pháp Đông y như châm cứu, bấm huyệt cũng có thể giúp giảm đau hiệu quả, nhưng không hỗ trợ hết bệnh tận gốc.
- Sử dụng các thiết bị hỗ trợ: Đệm cổ, đai bảo vệ cổ, gối chỉnh hình hỗ trợ giảm đau lúc nghỉ ngơi.
- Phẩu thuật: Trong những trường hợp nặng gây ra chèn ép kích tủy, những phương pháp không đáp ứng được nhu cầu của người bệnh thì bác sĩ có thể căn nhắc.
5. BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC VÀ PHÒNG NGỪA ĐAU CỔ VAI GÁY:
- Tư thế đúng khi ngồi làm việc: Ngồi thẳng lưng, giữ cho cổ và cột sống thẳng hàng, không cúi xuống và ngữa ra quá lâu.
- Thường xuyên vận động: Tăng cường tập luyện thể dục, đặc biệt là các bài tập giãn cơ cổ, vai, gáy.
- Tránh căng thẳng và stress: có thể làm tăng nguy cơ đau cổ vai gáy, nên cân bằng công việc và thời gian nghỉ ngơi.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Bổ xung đaày đủ canxi, vitamin D và các chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp.
- Thăm khám định kỳ: khi thấy bất thường về tình trạng đau mỏi vai gáy thường xuyên, để tránh bệnh lý của mình đau nặng hơn.
Nếu bạn cảm thấy triệu chứng đau cổ vai gáy kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy đi khám bác sĩ để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.
Để tránh mất thời , gian bệnh trở nặng, tốn kém nhiều chi phí, hãy đến ngay phòng khám cơ xương khớp DR.LOAN CHIROPRACTIC để được tư vấn và thăm khám đưa ra phát đồ điều trị độc quyền, điều trị bệnh hiệu quả nhất. Với đội ngủ y bác sĩ tận tâm và chuyên môn cao tự hào về kim chỉ nam ( Dù bạn đã điều trị nhiều nơi không hiệu quả thì đến với DR.LOAN CHIRO bạn sẽ khỏi bệnh)
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Hotline: 0774.666.628 - 0862.818.839
Địa chỉ phòng khám:
CN1: Số 94 Nguyễn Hữu Dật, P. Tây Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM.
CN2: Số 114 Đường số 1A, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân,HCM
Giờ làm việc:
Từ thứ 2 - thứ 7 (8h00 - 20h00)
Chủ nhật (8h00 - 17h00)
